Yoga

Retrouvez notre jolie Marlene Bayle certifiée Yoga Alliance Registered Yoga Teacher (RYT®), Ashtanga et Vinyasa YOGA, elle a suivi ses formations en Thaïlande.

Les postures du YOGA exigent des mouvements d’étirement, de flexion et de torsion. Ils favorisent la flexibilité de la colonne vertébrale, sollicitent les articulations, les nerfs et les muscles, et exercent une action sur tous les organes et les glandes.

Le système digestif s’en trouve stimulé, et la circulation sanguine améliorée.

Chaque articulation est mobilisée et conserve son amplitude. Cela améliore la fabrication de collagène et l’équilibre. Il empêche le corps de se rigidifier.

La synchronisation avec la respiration permet d’agir sur le stress et de se libérer des facteurs émotionnels qui représentent souvent un noyau aggravant de toutes pathologies.

yoga

Contactez-nous

Nous vous encourageons à venir nous rencontrer ou à prendre contact par téléphone, nous répondrons avec plaisir à toutes vos interrogations !

Annuaire de sites Net-liens
Moteur de Recherche. Inscription Gratuite.
Le Moteur
Recherche-Web
Hannuaire Annuaire Clubs Multisports Meilleurs sites Portails multisports Sur Noogle.fr annuaire Fitness Visitez tagbox.fr El annuaire L'Annuaire du Cafard Masqué Annuaire gratuit Indexnet