SUSPENSION TRAINING

 

A l’aide de sangles et de votre poids de corps vous effectuerez des mouvements visant à gainer et à muscler toutes les parties du corps.

Vous pouvez adapter l’intensité des exercices simplement en variant l’inclinaison de votre corps.

Des centaines d’exercices sont possibles avec ces sangles de musculation. Et les bénéfices de cet entraînement sont nombreux, notamment une amélioration de sa force fonctionnelle et un renforcement de sa ceinture abdominale.

 

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