Fight training

A PARTIR DE JANVIER 2019

Le Fight training est un cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Vous pourrez alterner ces mouvements avec des exercices sur corde à sauter, sac de frappe et PAO de boxe.

Rythmé par une musique entraînante vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

 

 

 

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