BODYATTACK

 

 

BODYATTACK est l’entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c’est se mettre en forme, rester en forme et l’être toujours plus!

Durée : 55 minutes
Types d’exercices : Cardio, forte intensité
Calories : 670

-Brûle des calories pour amincir le corps,

-Tonifie et sculpte,

-Améliore la résistance et l’endurance pour les sports à forte consommation d’énergie,

-Améliore la coordination et l’agilité,

-Développe la force par un travail des muscles profonds de l’abdomen et du dos,

-Améliore la santé et la densité des os,

-Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps.

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