aquatonus

 

AQUATONUS est un cours cardio et de renforcement musculaire en piscine avec matériel (élastique, frite, aquabike…).

 

coursco

Conditions physique

AQUATONUS™ est un cours sans impact et qui s’adapte à tous les niveaux de forme.

Fréquence

A raison de 2 cours par semaine, en laissant au minimum un jour entre deux cours pour une récupération optimale, vous allez brûler des calories, raffermir et affiner votre sangle abdominale, muscler votre dos et tonifier vos fessiers.

Vous pouvez combiner AQUATONUS avec d’autres cours comme l’AQUADYNAMIC ou l’AQUABIKE pour améliorer votre condition physique et votre endurance très rapidement. Pour un équilibre parfait, il faudrait idéalement cumuler les 4 cours par semaine.

Contactez-nous

Nous vous encourageons à venir nous rencontrer ou à prendre contact par téléphone, nous répondrons avec plaisir à toutes vos interrogations !